朝５時に起きて出発、近いので下道とも思いましたが、雨だし高速半額なので高速で来ました。
受付けは午前６時３０分からですが、受付けの夕日のドーム近くの駐車場はほぼ満車です。
今日は一日小雨の様子、暑くなくて良いかもしれません。
「まだ、受付けは始まっていません、もう少しお待ちください」のアナウンスが流れます。
荷物預かりなどの場所を確認します。
参加賞にこの白いTシャツが欲しいです。
ゴール後、例年通りおかゆもサービスもあるようです。
スポーツ用品店も来ています。
フルはもちろんのこと、ハーフ、ファンラン、ウォーク、リレーマラソンなどもあります。
ちょっと写真を撮っていたら受付けが長蛇の列になっていました（この列は４０歳以下でした）。
隣の４０歳から４９歳以下の列は空いていてすぐ受付け終了しました。
荷物預けのタグの下半分を特別賞抽選箱に入れます。
血圧測定やスペシャルドリンクの受付けもあります。
雨が止まないので車の中で受付けでいただいた物の確認です。
参加賞は赤いナップザック？かな。
参加者名簿。
お風呂割引券、ゼビオの商品５００円割引券。
フルマラソンは６８７人で一番人気、総勢２．０８９人です。
まだちょっと風邪気味だし小雨でちょっと寒い、と思ったのですが、ランパンランシャツしか持って来ていません。
アシックスのランニングポンチョや、かぶって走るビニール袋はあります。
どうせ走り出せば熱くなると思ってランパンに雨なので帽子をかぶってスタートラインに付きました。
黒豹さん、疾風さん、スイケンさんなどの優勝候補や、リキさん、ツトさん、姫ちゅなどのサブ３．５狙いの中級ランナーもいます。
患者さんでフル２回目のMさんもいました。
午前８時にフル６８７名で４２キロの長旅、スタートしました。
走り始めて５分もすれば寒さは感じません。
その頃ナンバーカード248番さんが「大盛ラーメン楽しみにしている」と声をかけてくれました。
国道８号線の地下道をくぐり、登りが始まり、前後にリキさん、ツトさんもいます。
昇り切って下ると平坦な田んぼ道が続きますが、沿道の方々が嗜好を凝らした応援をしてくれます。
デイサービスセンターを過ぎるとまたキツイ登り、そして下り、その頃からちょっとトイレが気になります。
城山トンネル前後で疾風さん、黒豹さんとすれ違い気合を入れます、二人は速すぎです。
折返し地点にトイレがあったので寄りました、1分くらいのロスかな？
折り返しすぎから今度は右足親指付け根が水泡形成の感じ、長野を思い出してしまいました。
去年のタイムも見てこなかったし、きっと３時間半は無理と思うと気が楽になり、
すれ違うランナーに248番さんやMさんを見つけ、声をかけました。
あとはイチゴをいただいたり、３ヶ所のエイドでおにぎり、古代米おにぎり、シソおにぎり、味噌おにぎりと食べてばっかりでした。
走りながら食べましたが、誤嚥に注意です。
山口給水から新道給水までの平坦な５．１キロをタラタラ走り、急坂に備えます。
写真は新道給水３２．４キロ手前です。
遅いながらも歩かずに昇りきりました。
あとは７キロくらいゆっくり下るだけです。
が、やはり前のランナーを見つけるとどうしても追いつきたくなり抜きたくなります。
下り７キロは知らないお父さんと張り合い２０人ほど抜いたでしょうか？もちろん２〜３人にも抜かれましたが。
そのお父さんもラスト１キロで振り切り、それから２〜３人抜いて、ゴール前５０ｍでも１人抜きました。
結局、昨年の３時間３８分２７秒を１分ほど更新した３時間３７分１０秒でゴールしました。
ゴールするとリキさん、ツトさんがすでにゴールしていました。
リキさんは３時間２８分台、おめでとうございます。
ツトさんは後半失速したそうです、残念でした。
ゴールするとお水を３杯ほどいただき、チップを返却し、おかゆやバナナを食べて暖を取りました。
荷物預かりに荷物を取り、寒いので着替え、写真を取りに行きます。
今年も残念ながらフル４０歳代の表彰式には間に合いませんでした。
今年は雨なのでレッドカーペットはありません。
たくさんのランナーがゴールを目指します。
あと５０ｍ頑張ってください。
女性ランナーもいます。
ピンクナンバーカードはフルマラソンで、２枚付けています。
黄色シャツのランナーもお疲れ様でした。
お昼１２時を越えてサブフォーは終わりです。
黒ランナー、歩いていたら周りから「走れ〜、頑張れ〜」の掛け声でラスト１０ｍ走ります。
雨なので完走賞をもらうのは後にしました。
完走証はポリの袋に入れてもらえます、ナイスなサービスです。
男子４０〜４９歳、疾風さん２位、黒豹さん３位、248番さんはスリムチャンスさん８位。
スリムチャンスさんは後半に強い、本人談、坂道に強い、とのことです。
３９歳以下ではスイケンさんが３位、皆さん立派です。
おかゆサービス、梅干や、しそ、のりたまなどもありました。
合計４杯いただきました。
バナナも２切れいただき、お腹一杯です。
フルマラソン６０歳、もしくは７０歳の表彰式です。
雨は止みそうもありません。
「アクアパーク」で入浴、サービス券使用で２００円汗を流して、「麺の家 渚」さんへ向かいます。
自己測定です。
５キロ 23.32 23.32
１０キロ 24.40 48.13
１５キロ 25.06 1.13.20
２０キロ 25.44 1.39.04
２５キロ 26.28 2.05.32
３０キロ 25.48 2.31.21
３５キロ 28.51 3.00.13
４０キロ 26.06 3.26.19
ゴール 10.51 3.37.10（公式3.37.10）
