事前にナンバーカードを告げるハガキが届きます。
今年は昨年より３０分早い午前５時４０分に起き、６時４０分頃出発しました。
会場には７時半頃到着、徒歩５分の海辺の「中央海水浴場駐車場」に駐車しました。
選手控室の第一中学校の駐車場は満車ですが、体育館内は空いています。
荷物を置いて受付の陸上競技場まで行きます、歩いて１分ほどです。
受付を済ませました。
体育館内のツトさん一家です。
ゴール後聞くと、ツトさんはフル３時間３０分以内でゴールしています。
お嬢さんは３．３キロ５・６年生の部で５年生ながら２位入賞、おめでとうございます。
長岡雑走団の岡村さんたち、高場ＲＣの諏訪部さんたち、長岡土地ＡＣ♪の専務さん。
長岡ランナーズのリキさんと志田さん。
今年の参加賞はバスタオルです。
ナンバーカードは２枚、計測チップ付です。
フルマラソンは午前９時スタートです。
スタート前は肌寒いかとも思いましたが、天気予報では２０℃まで上がるとのことです。
いつものランパンランシャツでスタートラインに並びました。
昨夜、シューズに足を入れてどれにするか悩みました、そもそも出走できないかも？と思っていました。
ターサーなどのアシックスは小指が当って痛くてダメです。
５年以上も履いている練習用のニューバランス９６２が、重いけど小指が一番楽です。
５００ｍほど走ってみたら、意外と行けそう、明日は必ず出走する！と決めて宴会開始です。
タコを凍結外科で切ったのが５日前の火曜日、小指の痛みが心配、今日は先頭に並ぶのを止めました。
完走目標ですが、スタートするからには行けるところまで行きます。
意外と小指は痛くありません。
原発の坂も調子よく登ります、その後のゆるい下りは大丈夫でしたが、その後の急な下りは小指が痛みます。
弱い雨が降ったりやんだりしますが、風はなく、暑くも無く、１７キロ過ぎの上りもこなし、海辺に出ます。
黒豹さんが折返してきました、確か総合４位くらいだったような！？確かではありません。
姫ちゅもきつい登りを上りきり、折返します。
急な下り坂では小指が痛いが頑張って下ります。
下りの途中でツトさん、南部体育館つながり若井さん、リキさんとすれ違い気合を入れます、皆さんはほとんど近くにいました。
下りきった所で専務さん、その後志田さんや長岡ランナーズ和田さんたちとすれ違いざま、気合を入れました。
２７キロの登り後の下りも小指は痛いが、その他は大丈夫、完走目指して頑張ります。
２９キロ付近でツトさん、３０キロ付近で若井さんにパスされます、二人とも若く（３８歳、３９歳）後半の底力があります。
原発の手前の坂も昇りきり、２キロの下りですがまだまだ元気です。
きつくなってきたのは平場に下りてのブルボン本社辺りからの３７キロ過ぎです。
走っても走ってもなかなか信号や看板が近づいてきません。
雨も強くなってきました、右折してやっと４０キロ、あと少しです。
途中、矯正患者さんのお母さんと、高場ＲＣの諏訪部さんに写真を撮ってもらいました。
やっと「柏崎アクアパーク」のウォータースライダーが見えてきてあと１キロかな。
陸上競技場内ではラストスパートができずダラダラと歩くようにゴールでした。
陸上競技場内では、スタート＆ゴール時、「姫ちゅ頑張れ！」と声をかけてくださった方は糸井川の牧野さん？
違ったらすみませんが、ありがとうございました。
ヨレヨレでのゴールでしたが、今季フルベストの３時間３５分２０秒でした。
またこのコースのベスト（今までのコースベストは昨年の３時間３５分５７秒）でもありました。
先月の新潟シティマラソンは右足首不調で欠場、今回も小指が痛かっただけに、完走、更にコースベストは上出来でした。
まぁそう言っても、今季のフル完走は浦佐山岳耐久だけですから、今季ベストは当たり前かもしれません。
今年は３月１１日の東北大震災の影響で春の大会の多くが中止になりました。
ゴールして完走証をもらうと、ちょうどフルマラソン男子４０〜５９歳の表彰式が始まりました。
優勝は黒豹さんです、まだゴールしたばかりでカメラがありません。
黒豹さんに「おめでとうございます、でもカメラがない！」、と言うと、黒豹さんがカメラを差し出しました。
黒豹さんのカメラで表彰式の模様を撮影しました。
黒豹さん、なんと今回で３連覇、おめでとうございます。
ただ一昨年より２分ほど遅かったそうですが、それでも３連覇はすばらしい。
着替えて自分のカメラを持って出かけます。
リキさんも帰ってきました、３時間４６分。
若井さんは３時間３０分以内です。
池田さんもゴールです。
長岡雑走団岡村さんは部門８位入賞、おめでとうございます。
やたら玉ネギの多いトン汁をいただきます。
残念ながらお替わり不可でしたが、疲れた体にはしょっぱい味が嬉しい。
志田さんもゴールです。
初フルの専務さんが陸上競技場に戻ってきました。
トラックを１周します。
専務さん初フルマラソン、無事ゴールです。
そうとう疲れたと言っていましたが、４時間１３分４８です。
みなさん、お疲れ様でした。
帰ります、まだゴールを目指し頑張るランナーがたくさんいます。
あと８００ｍ、頑張ってください。
「お風呂割引券」も付いていますが、年々値段が高くなっているような気がします。
全身痛いし、また着替えるのがめんどくさいし、混んでいると思うので帰ることにしました。
帰ってから写真を撮りました。
小指が痛く、練習用シューズでしたが、自分の中では良く頑張ったと思います。
年々マラソン人口が増えているようで、今年も昨年より２５０人多いエントリーで過去最高のようです。
黒豹さんがこの部門（一般の部 男子 マラソン ４０〜５９歳）のタイトル保持者です。
今年は２時間４７分位だったのかな？
５年以上履いている練習用ニューバランス９６２で走りました、帰ってから洗いました。
給水が５キロごと、スポーツドリンクと水があります。
５キロごとのラップを取る際に、給水所と少し離していただけると助かります。
地元の学生さんが、雨の中、大きな声で声援してくれ、走る励みになりました。
雨の中、応援してくれたたくさんの地元の皆さん、スタッフの皆さん、交通整理の警察官、警備員の皆さん、ありがとうございました。
０５キロ 22.56 22.56
１０キロ 24.00 46.57
１５キロ 24.35 1.11.33
２０キロ 23.59 1.35.32
２５キロ 25.53 2.01.25
３０キロ 26.39 2.28.04
３５キロ 28.18 2.56.23
４０キロ 26.37 3.23.00
４２キロ 12.19 3.35.20
以下は専務さんからいただいた写真です。
スタートは陸連登録選手が前です。
スタート前、参加者も５００人位と少なく混雑しません。
まだまだ、姫ちゅもリキさんも笑顔で、余裕です？。
折り返し後の姫ちゅ、歩幅が広く、まだまだ元気に走っています。
折り返し後の下りのリキさんです。
ゴール後はなぜか全身が筋肉痛、特に左足ハムストリングス、ふくらはぎ、左腕にのうで、右腰。
体育館で初めてマッサージサービスを受けました、気持ちよかったです、ありがとうございました。
柏崎市の矯正患者さんのお母さんのきろきろさんからいただきました。
４０キロ過ぎ、雨も強くなって、モモが上がらず、歩幅も狭くなりかなり弱って走れていません。
一番ツライところですが、頑張るしかありません。
ライバルは１歳若い自分自身、その１歳若い自分自身に３７秒打ち勝ってゴール、良く頑張りました！？。
ゴールはいつも感動、ツライけど止められません。
また来年も参加します。
右足小指をかばって走ったせいか、ゴール後から翌日も、左ハムストリングス、左ふくらはぎ、左にのうではじめ、全身が痛みます。
そう言えば、当日の朝、３時半ごろ左ふくらはぎが攣って目が覚めました。
レース中に攣らなくて良かったです。
月曜日はあちこちが痛くてマラソン練習できませんが、自転車は全く平気、２０キロ以上乗って練習の足しにしました。
