平成２１年１月２５日　茨城県の「第５７回勝田全国マラソン大会」のフルマラソンに参加しました。


事前にナンバーカードを告げるハガキが届きます。
今日は診療の都合で、昨年より１時間遅い１７時３８分のMaxとき３４０号です。
　　

転寝していましたら、もう上野駅です。
上野駅で常磐線特急に乗り換えます。
　　

特急フレッシュ「ひたち」勝田行きです。
２列車の連結です。
　　

再び、転寝していましたら、午後８時５５分頃、勝田駅に到着です。
　　

勝田駅前には歓迎横断幕があります。
昨年と同じ「サンシティ勝田」です。
　　

今年で勝田マラソンとこのホテルは３回目です。
　　

狭い部屋ですが、充分です。
　　

狭いバスですが使いません。
３階の浴室のフロアーへ行って、電子レンジがあることを確認します。
明日はこの大通り、両側４車線を使って走ります。
　　　

あちこちに歓迎の印、あります。
昨年買い物したスーパーは閉店時間後でしたので、ローソンで弁当、おつまみ、お酒を買います。
　　

お風呂に入り、宴会です。
　　

素泊まり５．９９０円に朝食８４０円を付けて６．８３０円税込みです。
朝食は和食しかありませんが、特に不満はありません。
　　　

今年は昨年より３０分遅い午前８時に起きました。
　　

昨年と同じ午前９時２０分にホテルを出ました。
　　

マラソンゲートに９時３０分に到着です。
その奥はゴールです。
　　

右側がフルマラソンの受付けです。
すでにたくさんのランナーが集まっています。
良い天気で良かったです。
　　

右奥に４．０００番台の受付けがありました。
受付けのあるブロックを出て、出店のあるブロックへ移動します。
　　

「暖か〜い甘酒」無料をいただきます。
チラシに答えを書いて、アミノバリューコンクをいただきました。
　　

トイレの位置は移動になっており、数が増えたようです。
２回行きましたが、１回当たり５分ほどで済みました。
　　

お土産の乾燥芋を１袋買いました、丸干し２００グラム４５０円です。
１０時３０分頃に荷物をプールに預け、スタートラインに並びました。
　
午前１０時３０分頃、プールの場所で荷物預かり（１００円）を頼み、スタートラインに並びました。
午前１１時にフルマラソンスタートです。

ガーミンでの自己測定５キロラップ

05キロ　　　22.00　　　22.00
10キロ　　　22.38　　　44.39
15キロ　　　22.58　　1.07.37
20キロ　　　22.58　　1.30.36
25キロ　　　23.19　　1.53.55
30キロ　　　23.25　　2.17.21
35キロ　　　23.58　　2.41.20
40キロ　　　24.18　　3.05.38
GOAL　 　　10.55　　3.16.34

記録証では３時間１６分３３秒、ネット３時間１６分２８秒、ハーフ通過１時間３５分３９秒でした。

昨年の勝田全国マラソンの３時間２１分５０秒（ネット）でした。
過去のベストは２ヶ月前のつくば３時間２１分１０秒（ネット）でした。
そのつくばのベストを４分４２秒（ネット）と大幅更新です。


今回は前大会の谷川真理ハーフで楽に走りたいという思いが強く、全く記録がダメでした。
今回は全ての５キロラップ２３分３０秒で行けば自己記録更新の３時間１８分位、と前夜に決め込みました。

スタート時は長野の二の舞を踏まないよう、転倒に気をつけました。
５キロでは１分３０秒の貯金ができ、１５キロまでは大きな集団が来るとその中でなるべく遅れないように、を、
２度３度繰り返しました。
５キロごとのラップを楽しみに走ります。
２５キロ過ぎてからは、集団もバラけ、わずかに早そうな人を見つけると、とにかく付いて行くことにしました。
３０キロ過ぎでは両太ももに疲労を感じ「べスパ買っとけば良かった」などと思ったりもしました。
３５キロ過ぎからは左ふくらはぎにも疲労感が来ましたが、前を行く５人の女性ランナーには負けたくない、と思いました。
沿道から「女性２７位だよ。」などの声援も聞こえ、ますますハッスル？し２人はパスした様に思いました。

残り５キロで２時間５１分でしたので、無理をせずにも記録更新は確実でした。
転倒したり、痙攣をしたりしないよう残り５キロは慎重に走りました。
金髪ロングをなびかせる女性ランナーには最後５０ｍほど離されました。


参加賞の長袖Tシャツ、荷物預かりの返却でいただいたメグミルク牛乳、写真はありませんが、
参加賞の完走（乾燥）イモもあります。
　　

プールに荷物を取りに行きます。
　　

暖かい甘酒が美味しい、甘酒を振舞うお父さんが「３時間１５分位かい！？どこから参加？」と声をかけてきました。
「３時間１６分で、新潟です。」、「たいしたもんだ、遠くからご苦労さん、また来年も来てください。」
　　

たくさんのランナーがゴールを目指して、最後の一張りです。
１０キロの表彰式はすでに終わっています。
フルマラオンの表彰式です。
　　

優勝者と２位の選手です。
　　

３位も選手です。
男子はフルマラソン全体で２０位まで表彰です。
　　

ゴールすると参加賞Tシャツ、完走証をもらいます。
スタート時間が遅く、朝はゆっくりできて楽なのですが、長岡に帰ると夜なので急いで送迎バスに乗り、帰ります。
　　

ホテルによって荷物を受け取ります。
女将さん？が「一番ですよ、お風呂に入ってゆっくりしてってください。」と言いますが、「新潟なので帰ります、また来年来ます。」と言って勝田駅に来ました。
勝田駅で２列車連結です。
今年も記録が出なければ来年は止めよう、と思っていましたが、これでまた来年参加しなければいけないようです。
　　

荷物預かりでいただいた牛乳で腹ごしらえ、あとは寝てしまいました。
上野駅で３０分時間があったので駅構内の「麺酒房　らーめん粋家」さんで「つけ麺」６８０円をいただきました。
　　

１７時１８分のMaxとき３３７号で帰ります。
長岡到着は１６時５７分予定です。
　　

今日のお供のシューズはアシックスターサー２７．５ｃｍ　TJR228です。
今年の三条元旦、十日町新雪、谷川真理ハーフと履いてきましたが調子良いです。
右のくるぶし内側は傷絆創膏を貼っていましたが、やはり何回か蹴って出血していました。
ランナーズ社のレーシングソックスを履いていましたが、右足親指に穴が開きました。




午前11時のスタートと姫ちゅゴール時の写真です。