事前にナンバーカードを知らせる書面が封書で届きます。
コース図を見ながら、昨年苦しかった＆辛かった＆失敗したところなど回顧します。
朝は６時に起き、７時前に出発、中之島から新発田まで高速、午前８時１０分頃到着しました。
陸上競技場の２階の練習走路の凹みのベンチに陣取りました。
ナンバーカード、今年は１００番間違ったそうで２４９番でした。
冷たい雨が降っていますが、気温は１８〜２０℃位になる予想、ランパンランシャツ、アームウォーマー、手袋の用意をしました。
綺麗な陸上競技場、雨の中で役員打合せなどが始まっています。
雨をしのげるスタンドがありますが、寒いです。
大会の参加者は少なく、混まない、競技指向の大会、時期的にもコース的にも記録を狙える良い大会です。
練習走路では知合いランナー数名がウォーミングアップを始めています。
お腹が空いたわけではありませんが、フルなのでパワーバー１本とカロリーメイトを１袋２ブロックを食べました。
開会式が始まりました。
ロードへ出る門は昨年通りですが、今年は雨、昨年以上に苦しくてツライレースになるのかな！？
午前９時５０分、ナンバーカード順に点呼、厳密な大会です。
隣の２５０番はスリムチャンスのコータロー君でした。
「寒いねー、でも記録が出るかも？スペシャル置いた？置いてないよ、給水は水だけで給食は無いよ、そうだっけ？」
などと雑談をしている間に１０時のスタートを迎えました。
スペシャルなど考えたことも無かったので来年は考えます。
スタートして雨、風はほとんどありません。昨年は１０キロ位まで向かい風だったので楽です。
黒表さんの弟さんの後を１〜２キロ追いかけ、途中前に出ることもありましたが、やがて離されました。
５キロの給水、個人のスペシャルと、確かに水だけでした。
その後も椎名先生、おいわい先生に声をかけられながら抜かれ、いずれは見えなくなって行きました。
１０キロの給水も水と、各自のスペシャルのみです。
大きなうねりのアップダウンを３ヶ所ほどこなして１５キロ手前です。
昨年はキツイ登りと思いましたが、今年はあまり苦になりません。
１５キロ手前で同じ長岡の原さんに追いつかれましたが、なんとか離されないように２０キロ付近まで付いていきました。
そのうち、トップランナーはじめ、黒豹さん、畦道ランナーさん、春風さん、椎名先生、おいわい先生などが折り返して来ました。
姫ちゅも折り返しに近づきますが、原さんのペースについていくことはできず、折り返し付近では１００ｍ以上はなされました。
折返してからは来た道をそのままもどります、ハーフの折り返しは約１時間３８分３０秒位でした。
昨年辛かった２５キロから３０キロまでのゆるい登り、今年は風もないので気合を入れて走ります。
３０キロ先の大きなうねり３ヶ所もこなし、川にかかる橋も上りきり右折です。
後はほぼ平坦のコースをもどります。
３０キロで２時間２３分、エーと残り１２キロを１時間で走ると、エーと３時間２３分？とか暗算します。
んんん、行けるかも！？元気を出します。
３５キロで２時間２時間４８分、あと７キロを３０分なら３時間１８分？、３５分なら２３分？
良く計算できませんが、今季ベスト！３時間３０分は切れそう、ますます元気を出しますが、スピードは出ません。
４０キロで３時間１４分、２キロを１０分、頑張ります。
陸上競技場内で、「姫ちゅ！頑張れ！！」とわらびぃ〜ず宮さんのムチ？が入ります。
そのムチのおかげか、３時間２５分２９秒でゴール、目標のサブ３．５を大きく上回りゴールできました。
わらびぃ〜ずのお二人は車で移動され、３〜４ヶ所で応援していただきました。
雨で沿道の応援も少ない中、力づけられました、ありがとうございました。
ガーミンによる自己測定
０５キロ 22.18 22.18
１０キロ 23.41 45.59
１５キロ 23.39 1.09.39
２０キロ 23.14 1.32.53
２５キロ 24.41 1.57.34
３０キロ 26.13 2.23.47
３５キロ 24.58 2.48.45
４０キロ 25.20 3.14.06
４２キロ 11.23 3.25.29
公式記録
ハーフ1.38.26。
ゴール3.25.31。
順位59/146部門完走者数
今日は雨で滑りそうだったのでソールの減りの少ないターサーの黒で走りました。
右足首を左足で蹴ってソックスに穴が開きましたが、下にテープを五重位に重ね貼りしてましたので皮膚は大丈夫でした。
一般の部の男子の表彰式の用意が始まりました。
４２キロ走ったランナーが、綺麗な陸上競技場をあと約４００ｍ、頑張っています。
黒豹さん６位入賞です。
畦道ランナー戸田さんも７位入賞です。
入賞の皆さん、おめでとうございます。
姫ちゅは今季初のサブ３．５、公式記録は３時間２５分３１秒でした。
長岡の原さんも女子フルで８位入賞です、おめでとうございます。
暖かくて甘い、おしるこ、甘酒をいただきます。
日東アリマンさん、ありがとうございます。
陸上競技場を１周半ほど走ってゴールです。
おかわりもいただきました
参加賞に無料温泉券が付いていますが、着替えるのが面倒なのと雨で汗も流れた？ので帰ることにしました。
立派な「五十公野公園陸上競技場」です。
帰り道に新発田市の「なんでんかんでん」さんで「とんこつらーめん」をいただきました。
今季初めてのサブ３．５達成、２週間後のつくばへ向けて弾みが付きました
つくばでの自己記録は平成２０年１１月３０日 「第２８回つくばマラソン大会」３時間２１分１０秒（ネット）です。
これを越えられるように頑張ります。
