事前にナンバーカードを知らせるハガキが届きます。
土曜の午後、診療が終わり次第、出かけます。
今日は午後１７時０７分の新幹線です。
大宮、武蔵浦和、西国分寺、立川と乗り継ぎます。
今日の東京は異常に暑かったそうです。
明日の気温予想は１５℃だそうです。
大会会場河辺駅２つ手前の羽村で宿泊です。
毎年泊まっているホテルに着きました。
今年で３年連続です。
狭いが安いし、１階に１台だけですが、電子レンジがあるのが魅力です。
部屋には冷蔵庫、湯沸しポットもあり、各部屋に電子レンジがあれば最高です。
電子レンジがあることの再確認をして、駅前のセイユーに出かけます。
その後、風呂に入って電子レンジを使います。
宴会です。
〆はカップヌードル、５００ｍｌ４本いただいたのでもう寝ます。
朝は８時３０分に起き、電子レンジで朝ごはん、カップヌードルもいただきました。
９時５０分頃ホテルを出て、羽村駅から河辺駅へ向かいます。
電車内も河辺駅も大混雑です。
帰りの切符、１区間のみ買いました。
ゾロゾロ大行列に混じってゆっくり進みます。
駅を出たら、人の流れについていきます。
受付け会場に着きました。
ポカポカ陽気で暖かい。
大混雑です。
ナンバーカード、参加賞Ｔシャツをもらいました。
１０キロもあります。
再び、人の流れについて総合体育館に着きました。
こちらも大混雑です。
代々木ランニングクラブのノボリが陣地です。
が、ブルーシート上ににいたのはほとんどクラブ外の方でした。
そうこうするうちに、見覚えのある方々が一人二人と集まって、やっと代々木ランニングクラブらしくなりました。
最近、くるぶしの内側を自分の足で蹴るので対策です。
１１時には体育館を出て市民病院裏の仮説トイレ３基に２５分並びました。
スタート地点に移動したらもう、召集締め切り１０分前の１１時３０分過ぎ、そのままスタートラインに並びました。
今回のスターターは北京オリンピック男子４００ｍリレー銅メダルの朝原宣治さんです。
が、号砲は全く聞こえません、アナウンサーが「今号砲がなりスタートです」、と言っているので、皆がゾロゾロ動き出しました。
スタートラインまで１分５０秒かかり、その後も混雑してなかなか思うようには走れません。
今回３０キロは15.000人だそうです。
他のランナーとぶつからないよう気を付けながら、一生懸命走りますが、全くぶつからないというわけにもいきません。
市街地を抜け、コースはダラダラとゆっくり登っていますが、余り苦にはなりませんでした。
５キロ過ぎの左側にあった給水も右側を走っていたたため取れませんでした。
そんなランナーも多かったようで７キロほどの復路の給水が開いていたので助かりました。
８キロ付近二俣尾駅から軍畑駅の辺りで大きな降り、帰りはここを登るのかと思うと憂鬱、一昨年と全く同じことを考えていました。
１４キロ過ぎで折り返し、中ドンドン降ります、ここで「こんなに登ってきたんだ」、と感心する位ダラダラ降ります。
折返し点に向かうたくさんのランナーとすれ違いますが、道幅が狭い上に対向ランナーでコースは狭まり、ますますペースが落ちます。
行きは勢い良く降った２１キロ付近の軍畑駅～二俣尾駅にきつい坂があり、それを頑張れば後はほとんど降りです。
市街地まで戻り、クランクを過ぎ、長い直線道路に黄色信号が４～５台点滅しています。
その直線が本当に長く感じ、どの信号で右折するのか、「早く右折を！」叫びます。
右折してしまえば１００ｍほどでゴールです。
自己測定で２時間２２分２８秒でした。
★青梅マラソンのＨＰよりの公式記録★
種 目 一般30㌔の部男子
ｾﾞｯｹﾝ 3096
氏 名
所 属
順 位 1670位
15km 01:13:10(1880位)
20km 01:36:47(1834位)
25km 01:59:36(1763位)
ｺﾞｰﾙ 02:22:39
だんだん順位が上がっていくのが面白い（＾＾）
★自己測定ラップ★
ロスタイム 1.50
５キロ 23.50 25.41
１０キロ 23.11 48.52
１５キロ 24.07 1.13.00
２０キロ 22.46 1.35.46
２５キロ 23.40 1.59.26
３０キロ 23.02 2.22.28
１５キロの折り返しまで緩やかな登りです。
がんばったつもりですが、勝田の３０キロより時間かかっています。
何よりも筋肉痛がないので、以外とがんばらなかったのかも知れません。
遠いので表彰式を待たずに帰ります。
記録速報は出ています。
表彰式の準備が進められているようです。
フィニッシュゲートはカラフルなものに変更されています。
たくさんのランナーがゴールを目指しています。
最後の一踏ん張りです。
残念ですが、もう帰ります。
大宮駅でラーメン、と思ったのですが時間なく、長岡へ帰ってからラーメンにしました。
参加賞Ｔシャツ、ゴール後にいただいたおにぎりとアクエリアスです。
新幹線は激混みで座れず、デッキに新聞紙を引いて高崎まで座っていました。
長岡も昼は暖かかったそうですが、帰宅する頃は雨でした。
一昨年（第４１回）のパンフレットのコース図と高低表です。
同じくゴール後にもらった完走賞のフィニッシャーズ携帯ホルダー？です。
夜は予定通りの長岡「土佐屋長岡店」さんの「背油味噌ラーメン大盛」８８０円です。
