夕方まで診療し、急いで長岡駅に向かいました。
１７時０７分の新幹線に乗りました。
今日もしつこく履いているアディダスCSです。
新幹線に乗るとまもなく寝てしまい、起きたら大宮付近でした。
上野から山手線で秋葉原、つくばエキスプレスに乗り換えます。
秋葉原では満員で立っていましたが、途中から座れました。
５０分ほどでつくば駅に着きました。
つくば駅周辺はクリスマスイルミネーションが綺麗です。
記念撮影をしている家族連れもいます。
買出しに向かいます。
レジ袋は有料で１枚５円でした。
今年も一昨年と同じホテル、同じところで迷子になりました。
冷蔵庫あります。
明日の朝８時にタクシーを頼みました。
狭くも広くもなく、普通の部屋です。
風呂に入って前夜祭です。
お湯も沸かせます。
電子レンジがあると最高ですが、ありません。
締めはカシスオレンジとカップラーメンミルクカレーです。
明日のおやつのミニチョコパンにも手を出してしまいました。
朝７時に起床、雲ひとつない快晴です。
おにぎり２個とカップヌードルミルクシーフードです。
予約しておいたタクシーに乗り会場近くまで向かいます。
大学構内へはタクシーは入れませんので歩きます。
今年は受付場所が変わりましたが、相変わらず大混雑です。
受付けを済ませます。
ナンバーカードが2枚の人たちもいましたが、陸連登録の方かと思います。
１０キロもあります。
今年も代々木ランニングクラブのマハロ菊池会長や皆さんにお世話になります。
フルマラソンは９時３０分スタートです。
今日は写真はありませんが、ランパンランシャツ、アームウォーマー、手袋の出で立ちでスタートです。
スタート時は多少寒かったですが、気温は１５℃の予想でした。
スタートして２キロ位で暑くなり、アームウォーマーは外してランパンの背中に挟みました。
手袋は給水時は外しましたがゴールまでしていました。
給水時、スポーツドリンク、なければ水を２口位とし、トイレも行かなくて済みました。
給食は一切取らず、持っていた飴４個で走りきりました。
ロスタイム 1.08 1.08
５キロ 23.29 24.37
１０キロ 23.40 48.18
１５キロ 23.58 1.12.17
２０キロ 24.05 1.36.23
２５キロ 23.40 2.00.03
３０キロ 24.18 2.24.22
３５キロ 24.02 2.48.24
４０キロ 23.34 3.11.58
ゴール 10.17 3.22.16
ガーミンの自己測定です。
今までのベストは今年１月の勝田全国マラソンの３時間２１分５０秒（ネット）でした。
今回は３時間２１分１０秒（ネット）で、４０秒自己ベストを更新しました。
前回の新発田マラソンは欠場、その前の新潟マラソンは原因不明の情けない記録でしたから、とても嬉しかったです。
今日は長岡で野暮用があるので、他のメンバーに会長さんにお礼を伝えていただくよう言い、早々に帰りました。
つくばまで遠征するとホテル代や交通費で結構大変です。
来た時と逆に帰ります。
今年の参加賞はミズノの緑のエコバック、完走記録証を見ると「エコシティ」と書いてあります。
時代の流れでしょうがないのでしょうが、マラソンの参加賞にエコバック！？と思ってしまいました。
