事前にナンバーカードと休憩施設を知らせるハガキが届きます。
午前５時３０分に起きて６時１０分前に出発しました。
高速を使って午前７時２０分頃に到着、バイクですのでわずかなスペースで駐車できます。
スポーツ用品店も来ています。
スタートゴールもできています。
「マラソンの部」に並びましたが違いました。
奥に「２周の部受付」があり、無事受付終了です。
参加賞はＴシャツ、復興支援のリストバンド、バンドをして走ってください、とのことでした。
休憩施設の「はっとり旅館」に向かいます。
予想通り、すでに休憩室は満室、廊下の奥に陣取ります。
今年のみ、水害の影響で「魔の３３曲がり」がキャンセルです。
例年通り、お弁当引換券もあります。
午前８時３０分、１周の部（ハーフ）、２周の部（フルマラソン）一斉にスタートします。
関西付近に台風が来ています、晴れて日差しが強くジリジリと熱い時もあります。
雨は降りませんが、時折強い風が吹き、向かい風では涼しく感じるときもあります。
昨年は暑く、給水しっかりでトイレに行きましたから、今年は２周目でトイレによる予定です。
やご平での氷、役立ちました。
体重も減量、６１キロで軽く、１週目は１時間５４分でした。
１周の高場ＲＣ諏訪部さんと競り合って勝つ位、飛ばし過ぎました。
２周目に向かいますが、青の洞門手前の急坂で２回ほど歩いてしまいました。
やご平林道の登りではヨレヨレで、半分近く歩きです。
自己計測、約４時間１５分０８秒でゴールです
鉄人レースですが、なんとか昨年、一昨年より約３０分速くゴールできました。
雨模様の４時間１１分２６秒だった第２２回大会に次ぐ好記録でした。
歩かなければ記録更新間違いなかった！と思うと悔やまれます（コースは一部違います）。
苦しい鉄人レース、栄光の赤ゼッケンです。
それゆえにゴールは一層嬉しい、皆さんもそのはず、と思います。
ゴールしたらスイカなどでのおもてなしも嬉しい。
バナナ、レモンなどもあります。
「志んこ餅」などの郷土土産のお店もあります。
バイオレットブルーの女性、ガッツポーズでゴール、おめでとうございます。
葡萄とキューイのグリーンカーテンの下でリキさんの到着を待ちます。
ワインピンクの女性、笑顔でゴール、お疲れ様でした。
リキさん、ラストスパートでゴール、お疲れ様でした。
弟さんに聞きましたら、黒豹さんは今年棄権で出走していないそうです、怪我などではないと良いのですが・・・。
男子２周の優勝者は４連覇、凄過ぎます。
女子２周の表彰式です。
「はっとり旅館」さんに戻って、お弁当をいただきましが、持ち帰ります。
せっかく南魚沼市まで来ていますので、魚沼市の「らーめんの土佐屋さん」で美味しいラーメンをいただきます。
今日は珍しく、普通盛！の「せあぶら味噌」です。
事故らないように国道１７号線をゆっくり帰ります。
ガーミンでの自己計測
1週目
０５キロ 29.12 29.12
１０キロ 23.32 52.44
１５キロ 30.12 1.22.56
２０キロ 24.34 1.47.31
ハーフ 6.26 1.53.57
２周目
０５キロ 36.17 2.30.15
１０キロ 29.58 3.00.13
１５キロ 39.26 3.39.39
２０キロ 29.14 4.08.54
ゴール 6.13 4.15.08
２周目は５キロラップ、５〜９分遅くなっていますが、ゴール前のみダッシュで１３秒速くなっています。
耐久レース、鉄人レースと言われていますが、来年も２周に挑戦したいと思います。
