事前にナンバーカードと休憩施設を書いたハガキが届きます。
今年でこの大会５回目、フルは３回目です。
かなりキツイ登りと、今年は異常に熱い日が続いており、相当タフな大会が予想されます。
前夜は一人、診療室で宴会です。
すき家の牛丼大盛３８０円です。
その他のおつまみはスーパーで半額でした。
カーボのつもりのお餅、〆はきゅうりです。
翌朝５時に起きる予定が二度寝してしまい、６時になってしまいました。
あわててカップヌードルビッグと、昨日のお餅もう一パックを食べて出発です。
７時３０分の受付終了でしたが７時５０分着、遅れて申し分けありません。
天気は快晴、３５℃位まで、あるいはそれ以上に熱くなりそうです。
リキさんと合流、遅れたので着替えて５分ほどでスタートです。
開会式で日医ジョガーズの福田六花先生の選手宣誓が会ったそうですが、間に合いませんでした。
８時３０分、ハーフ、フル、一斉にスタートです。
１周目
５キロ ３０．０１ ３０．０１ １０キロ見落とし
１５キロ １．０８．２４ １．３８．２６
２１キロ ３５．２４ ２．１３．５１
５キロ ３７．４６ ２．５１．３７
１０キロ ３９．３４ ３．３１．１１
１５キロ ４０．１５ ４．１１．２７
２１キロ ３８．２７ ４．４９．５５
２周のフルで４．４９．５５もかかってしまいました。
来年は５時間が危ないかもしれません。
２周目、最初の国道から外れての、青の洞門までの登り自分で数を数えて８００。
洞門から電波塔の３７５ｍまで１１００かかりました
ヤゴ平へ登る１２５ｍから２８５ｍへの登りは１周目は８００、２周目は１１００もかかりました。
それでも歩かなかったので５時間切れたのではないかと思います。
１周目は給水でポカリ２杯で行きました。
第５給水でトイレに行きましたが、尿量は少なく色は黄色め、脱水気味と判断し、その後はポカリ２杯と水１杯を取っていきました。
２周目の第２給水、第５給水でも同じような状況でした。
各給水でかぶり水があるので頭からしっかりかけて熱中症予防にも心がけました。
そのかいあってか、昨年より５分ほど遅れましたが、何とか無事完走することができました。
大会スタッフがたくさんの給水、水を用意してくれていましたので、給水所水切れがなく助かりました。
塩が用意してある給水もありました。
ゴールしたら「わらびぃ〜ず」の方が、「お疲れ様、今日のラーメンはどこですか？」と聞いてくれました。
「いやぁ〜、疲れて・・・。お弁当もあるし。」と満足な受け答えもできないほどへばっていました。
一息ついて、スイカをかじったらすぐに表彰式が始まり、あわててカメラを取りに行きました。
２周表彰式です。
３位までは常連さんです。
１位の方は３連覇です、すごいとしか言いようがありません。
１位の方は、この暑さでは３時間は切れなかった、と言っていましたが３時間００分４８秒？でしたか、それでもすばらしい。
黒豹さんも３位入賞、２位の方もよく大会の表彰式でお目にかかる方です。
鉄人３人、おめでとうございいます。
４位、５位の方もおめでとうございました。
女子２周の表彰式です。
その後も、「栄光の赤ゼッケン」を付けたランナーがドンドンゴールしてきます。
お疲れ様でした。
１周の方、歩こうの部の方、大会スタッフの方もお疲れ様でした。
山城屋さんで温泉につかり、汗を流してお弁当をいただき、持ち帰ることにしました。
やっぱり浦佐で来ていますから、国道１７号線を帰り、堀之内の「らーめんの土佐屋」さんに寄りました。
スイカでお腹が一杯なので「せあぶら味噌」の普通盛にしました。
国道脇にある温度計、小出付近で３６℃、堀之内付近で３５℃と表示されていました。
急坂と言い、気温と言い、今までで一番キツかったマラソン大会だったような気がします。
何と言っても「耐久山岳マラソン」ですから。
でも、来年もきっとでますよ、何とか５時間切れるように頑張ります。
