朝５時に起きて５時４０分出発、６時前には中之島見附ICから北陸道に乗りました。
高速道路のETC休日特別割引が始まって初めての利用です。
中之島見附・中条間は通常２．２５０円のところ１．０００円で利用でき、とても助かります。
７時半頃、会場近くの駐車場に着きました。
あのきつい坂道が「まさかの坂」、最後に登ってゴールです。
トイレが空いているうちに利用します。
奥の４基女性専用でした。
最後の「まさかの坂」を昇ります。
去年とは看板の並んでいる順番が違うように思います。
「まさかの坂」です。
昨夜の雨でグラウンドはぬかっています。
早く着いてテントなどはまだ用意ができていないものもあります。
体育館が休憩所です。
受付けに行きましたが、８時からのためまだ始まっていません。
仮設トイレもロープがかかっています。
アナウンスが流れ、８時前に受付けが始まりました。
体育館はまだだいぶ空いています。
くるぶし内側に「自分の足で蹴る」対策をしました。
スタートラインで黒豹さんと会いました。
昨年より３０分スタートが早まり、９時３０分に１．１００名余がスタートしました。
３キロ位から左のスネが筋肉痛が始まり、７キロ位で収まりました。
距離は走っていますが、スピード練習さぼり気味なのが原因でしょうか！？
行きは向かい風、帰りは向かい風です。
それでも昨年よりは良いだろうと思ったら、１分ちょい遅い１時間４２分０３秒でちょっとショックでした。
05キロ 22.28 22.28
10キロ 23.27 45.56
15キロ 24.48 01.10.44
20キロ 25.30 01.36.15
ゴール 5.46 01.42.01
最後の「まさかの坂」、分かってはいましたが、しんどかったです
アオサの味噌汁をいただきます。
疲れた体に嬉しい塩加減です。
合計５杯もいただきました。
干物、板餅、塩などの特産品を売っています。
マラソンの上位入賞者が掲示されていました。
ハーフ男子４０歳代の優勝は黒豹さん、１時間１８分４５秒、すばらしい。
まだまだたくさんのランナーが「まさかの坂」を昇ってゴールを目指します。
スタート時に預かった荷物を上（ゴール会場）まで運んでくれます。
アルビレックスランニングチームのマッサージサービスもあります。
今日は１１時半頃、北朝鮮が飛翔体を撃ったそうですが、日本に被害がなくて良かったです。
朝、ぱらついた雨も全く降らず、好天にも恵まれ、今年度も幸先の良い大会となりました。
１０キロ女子３５歳以上４９歳以下ではにゃーさんが６位入賞。
ハーフ男子３０歳代では疾風さんが４位入賞です。
おめでとうございます。
黒豹さんはハーフ男子４０歳代優勝です。
おめでとうございます。
帰りに村上駅近くの「らーめんこくまる」さんで「こくまるしょうゆ」６５０円をいただきました。
長岡に帰ってから診療室すぐ近くの「麺屋 陣丸」さんで「鶏塩ラーメン」６５０円と
「つけ麺」７５０円大盛サービスをいただきました。
