事前にナンバーカードを告げる封書が届きます、署名押印が必要です。
仕事が終わってから、夕方５時４０分の新幹線で大宮へ向かいます。
昨年は東日本大震災、一昨年は暴風雨で中止、２年ぶりの開催予定です。
今年の新潟は大雪で大変、３月も中旬過ぎだと言うのに吹雪いています。
湯沢は吹雪は落ち着いています。
大宮から埼京線で戸田公園へ向かいます。
今回のホテルは初めてなので、ウロウロ歩いていましたら、マンションの後ろに青い光の看板が見えてきました。
今夜は１０階建ての１０階の部屋でした。
普段利用しているビジネスホテルよりは若干高い室料です。
それゆえか、そこそこに広いベットとお部屋です。
シングルで予約していますが、どうもダブル利用も可能なようで、歯ブラシやタオルは２人分ありました。
ホテル内ですれ違うお客さんはほとんどマラソンランナー風です。
朝食も通常朝７時なのですが、６時３０分に前倒しされています、助かります。
フロントにはパソコンもありました。
フロント奥がロビー兼朝食会場です。
電子レンジも利用できます。
今夜は雨、傘をさして歩いて５分ほどのコンビニで買出ししてきました。
風呂に入って、先程の電子レンジで弁当を温め、宴会開始です。
持参してきた〆のカップ麺とおやつ代わりの携帯食（携帯食は食べませんでした）。
午後８時半過ぎから宴会開始です。
午後１０時半、〆のカップ麺、行きます。
マルちゃんの「ハリガネ」です。
「黒マー油とんこつ味」、湯戻し１分です。
今夜はお酒４本で寝ました。
翌朝６時３０分に起きて、６時４０分に１階に降りたら朝食会場はほぼ満員です。
３人ほどの順番待ちの列に並びます。
マラソン用の朝食メニューは、おにぎり、お漬物、味噌汁、コーヒーやお茶のみとなっています。
味噌汁をおかわりして、おにぎり６個完食です。
コーヒーもおかわりしていると午前７時、通常の朝食メニュー、サラダなどが運ばれてきました。
部屋の窓から会場が見えます。
朝８時にホテルを出て、会場に向かって歩きます。
どんより曇っていますが、幸い雨は降っていません。
浮間船渡側から向かうのと大違い、歩くランナーは船渡側の１００分の１もいないと思います。
国道１７号線の戸田橋の上で東京都板橋区になりました。
橋の上から見ると、右手にマラソン受付会場が見えます。
土手下に降り、受付を目指します。
４２キロの距離表示看板、これをみるとなぜか嬉しくなります。
青いスタート＆ゴールゲートが見えます。
今日は降ってはいませんが、昨日の雨のせいで足元はドロドロです。
早速受付を済ませ、新聞紙を敷き、そこで胸、背中２枚のナンバーカードを付けますが、けっこう時間かかります。
事前送付だとホテルで準備できて良いのにな、来年は改善して欲しいと思います。
荷物預けは１０分以上かかりました。
トイレは少し遠いが、アップがてら戸田橋下の空いているトイレまで走り、男子小用は待ち時間はありませんでした。
１０分前にはブロック分けされているスタートゲートに並びました。
定刻の午前９時、１７．０００人のランナーが４２キロ先のゴールを目指して一斉スタートしました。
姫ちゅが走っている間は雨は降りませんでした。
右足首に少し不安があったので、ロングジョギングで４時間以内完走を目指してスタートラインに並びました。
そのようなスタート、けっこう気が楽でした。
スタートロスタイムは１．２３秒でした。
走り始めると混んで、なかなか追い越せず前には行けません、必然的にゆっくりペースです。
右足首も気にすれば気になるが、痛くはありません。
途中、狭くなるコースもありますが（毎年のことです）大して気になりません。
１７キロ付近から中間点まで、右手に雲の中？霧の中？に東京スカイツリーが見えました。
河川敷を走っていますから、名所などはありません。
大きな橋、高速道路、大きなビルやマンション、水門、他のランナーなどを見ながら、４２キロ走りました。
折り返し手前で、一度トイレに寄りましたが、のんきに走っているので躊躇しません。
２５キロ位から、無意識の内に右足首をかばいながら走っているせいか、右ひざが少し痛くなってきました。
右足首は少し気になりますが、痛くはありません。
３０キロ過ぎからは右足首より、右ひざ外と右腰外、チョウケイ靭帯の方がよっぽど気になってきました。
３０キロ付近のエイドで金芽米のおにぎりを２ついただき、再度気合を入れなおします。
しかし、おにぎりは美味しいのですが走りながら食べるには向きません、今年もむせました。
３５キロ過ぎからは両ヒザ、右腰は気になるを越えて、痛くなってきました。
５キロラップもズルズル落ちていきます。
３５キロ付近のシャーベットエイドでも１ついただき、走りながら味わいました。
土手に上がると残り５キロの水門が突然現れました、以前は土手に上がって遠くに見えて少しずつ近づいた様な？
以前とコースが少し変わっているのかな？正確には不明です。
最後、４２キロの看板が見えるとやっぱり嬉しくなります。
そしてその２００ｍ先には青いゴールゲートが見えました。
ラストスパートはできないし、しませんでした.
今年は荒川名物の復路の強い向かい風はありませんでした。
ロスタイム 1.23 1.23
０５キロ 25.35 26.58
１０キロ 24.23 51.21
１５キロ 24.38 1.16.00
２０キロ 25.23 1.41.23
２５キロ 24.50 2.06.13
３０キロ 25.29 2.31.43
３５キロ 26.01 2.57.44
４０キロ 27.39 3.25.23
ゴール 11.56 3.37.19
折り返しの中間点は1.46.46でした。
気温は８度、夕方から雨の天気予報です。
ゆっくりのロングジョギング予定でしたので、ロングシャツロングタイツで行きました。
姫ちゅがゴールして荷物を受け取ると間もなく雨が降ってきました。
面倒くさいので着替えないで、上にウィンドブレーカーを着て帰る用意をします。
当日、完走記録証は出ません、後日郵送です。
自己測定では３時間３７分１９秒です。
体育館など、屋根のあるところがありません、皆さん河川敷にシートを敷く位しかできません。
ポツポツ小雨が降るなか、たくさんのランナーがゴールです。
戸田橋を渡って帰ります。
戸田橋上からの写真です。
４２キロ看板、あと１９５ｍです。
歩いて東京都板橋区から埼玉県戸田市に入ります。
たまたま通り道にあった「元祖環七 下頭橋ラーメン」です。
ご主人に聞いたお勧め「下頭橋ラーメン」７００円の大盛１００円、背油多めで頼みました。
背油しょう油とんこつラーメンです。
埼京線で戸田公園から大宮へ、新幹線で湯沢まで行って更に乗り継いで長岡には午後４時５０分につきました。
以下はランネットさんからいただいた写真です。
